通过无用之功引出正确的放松

通过上次爬坡比赛,找到了骑车放松的发力方式,如何找到这种松的感觉的呢?
是始于蹬踏完毕之后,脚虚踩在脚踏板,然后找到松劲,类似甩鞭子的聚集力道。
总结起来就是,要通过做无用之功来找到使用松的发力方式。
类似的经历还有很多,例如,钢琴的触键,如果想找到正确的松劲,就要将注意力放在弹完的一瞬间的手指,要虚松的浮在键盘上,体会到这个虚松之后,接下来的弹奏就会自然找到一种松劲,类似甩鞭子。
另一个最近正在寻找的发力是,让脑子的思考方式换成用松劲的方式来运转。
我现在能想到的是,通过降低眼皮,成为微睁着眼睛的状态,来让大脑找到松劲。
这也是通过无用之功来引出放松之方式。

 
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305十年再相聚

2104年十一期间,305相聚在北京,happy的度过了美好的假期。 十年前的305,在长春理工寝室后面的树林子里。 现在的305,在国家大剧院音乐厅。 第1天-胖子驾到,老朱请吃铁板烧 胖子从哈尔滨做火车到达我们的小寝室。胖子还是那么…你懂得~~ 然后都到我家,等老朱,挫进我小猫 老朱姗姗来迟,结果遭到胖子撕咬,还是那么销魂。 俩人进屋就开始吃,还叼着蛋卷当雪茄,吊丝啊。 胖子弹钢琴 我和胖子 到了中午,老朱由于迟到啦,所以请我俩吃铁板烧。吃得猛了点,把老朱心疼坏了。... Continue →