通过无用之功引出正确的放松

通过上次爬坡比赛,找到了骑车放松的发力方式,如何找到这种松的感觉的呢?
是始于蹬踏完毕之后,脚虚踩在脚踏板,然后找到松劲,类似甩鞭子的聚集力道。
总结起来就是,要通过做无用之功来找到使用松的发力方式。
类似的经历还有很多,例如,钢琴的触键,如果想找到正确的松劲,就要将注意力放在弹完的一瞬间的手指,要虚松的浮在键盘上,体会到这个虚松之后,接下来的弹奏就会自然找到一种松劲,类似甩鞭子。
另一个最近正在寻找的发力是,让脑子的思考方式换成用松劲的方式来运转。
我现在能想到的是,通过降低眼皮,成为微睁着眼睛的状态,来让大脑找到松劲。
这也是通过无用之功来引出放松之方式。

 
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Recreating SICP 1:从一个计算器开始

作者:何岩,禁止转载。 0.前言 # 你知道MIT计算机专业的第一门课是什么吗? 那就是SICP(Structure and Interpretation of Computer Programs) SICP被评为是一本神书。两位作者就像是炼金术士,将自己对计算机科学的真知灼见浓缩在不算厚的SICP之中。 虽然看上去SICP文字不多,但是信息量极大。很多我们常见的争论议题,例如面向对象和面向函数之争,SICP只需要几行文字就能点到本质。看完之后总有一种“... Continue →