家庭排列系统动力培训总结

 1.松

主讲老师的状态,很放松,语言节奏和语调轻重,控制的让受众完全感觉不到压力,这点给我启发很大,我缺少这个松的能力。我太追求说出去的话的逻辑合理性,不要说废话。但是节奏就会很紧,需要听者保持很高的注意力。 应该学习老师的样子,逻辑要散一些,不要那么聚焦。

 2.序位 - 接受 - 不要扮演上帝

凯撒的归凯撒,神的归神,程序员的归程序员。

接受- 有什么比接受更有智慧呢–印度古语-要接受你所在的序位所拥有的权利。既不要放弃你的权利,也不要越级去想掌握不属于你的权利。

尤其人们都爱扮演上帝,认为别人指定是错的,在心里评判和抱怨,就算别人是傻子,他也有他的权利。

 3.当下 - 不要紧抓住过去的委屈不放啦

当下时候,那些过去的委屈还在吗,已经不在了, 你还纠结啥呢?为啥要对自己的幻象(不存在的事物)纠结呢。

 4.觉察

观察别人,精细的觉察,不要被他的情绪带入,要保持客观,冷静。

 
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305十年再相聚

2104年十一期间,305相聚在北京,happy的度过了美好的假期。 十年前的305,在长春理工寝室后面的树林子里。 现在的305,在国家大剧院音乐厅。 第1天-胖子驾到,老朱请吃铁板烧 胖子从哈尔滨做火车到达我们的小寝室。胖子还是那么…你懂得~~ 然后都到我家,等老朱,挫进我小猫 老朱姗姗来迟,结果遭到胖子撕咬,还是那么销魂。 俩人进屋就开始吃,还叼着蛋卷当雪茄,吊丝啊。 胖子弹钢琴 我和胖子 到了中午,老朱由于迟到啦,所以请我俩吃铁板烧。吃得猛了点,把老朱心疼坏了。... Continue →